Det finns 7395 inlägg i gästboken | Visar inlägg 3846 - 3855 |
|
|
Peter K | 12/4 2010 10:29:44 |
|
Jo, så har man gjort det också. Tyvärr går det inte riktigt att träna på att springa riktigt långt genom att springa kort flera gånger. 100 km gick på 10.51 och 135 km på c:a 16 timmar, sen la benen av, fick gå resterande 25 km på typ 7 timmar. Fick stöd in i duschen och ut till bilen igen, kunde knappt hålla balansen. Hade ingen gameplan men antagligen skull jag ha gått i ett par nedförsbackar istället för att jogga ner, då hade låren och knäna varit med de sista 25 km också och tiden blivit 2 timmar kortare. Inga skador, lite blåsor och sliten i låren, kanske lite löpning på onsdag eller torsdag igen. |
|
Birath | 12/4 2010 08:35:11 |
|
Grattis Peter K!!! Nu mer ägare av ett 100miles bältesspänne. Respekt! |
|
Birath | 12/4 2010 08:33:48 |
|
Tänkte paddla ikväll vid 18-tiden. Om du är sugen på att haka på; kontakta mig. (Blir från Herstaberg) |
|
Henrik V | 11/4 2010 22:32:08 |
|
Everesttältet är upphittat...finns i Holken i
Lillsjön |
|
Henrik V | 11/4 2010 21:16:04 |
|
Var finns våra klubbtält, vindskydd everest med ståhöjd, behövs till barnpassning på kolmårdsdubbeln...
Om du vet något hör av dig här eller till Jenny Röjgård 011-133383 |
|
O2 | 10/4 2010 20:17:18 |
|
Joel>> Vi sover.
|
|
Birath | 9/4 2010 23:13:26 |
|
Var utgår MTBn ifrån imorgon? |
|
Magnus L | 7/4 2010 20:39:56 |
|
Påminnelse till justerare. Protokoll finns under Dokument. Pär> du får ett irl av Carro |
|
O2 | 6/4 2010 20:59:42 |
|
Danskträning på inloggningsforat så länge |
|
Theo | 5/4 2010 12:37:45 |
|
danskträning? |
|