KAR
i samarbete med

Rejlers - Generating Ideas... every day!

Nomado kayak

Noname

Svenska Multisportcupen


Gästbok * Historik


Gästbok
Namn:
Epost:
Hemsida:
Ort:
Inlägg:
Fyll i siffrorna i fältet:antispam

Det finns 7403 inlägg i gästboken Visar inlägg 6664 - 6673

O2 29/7 2014 23:17:25
Jag simmade i 27 min, dock helt utan saker i händerna. Sedan följde jag banan slaviskt så som den beskrevs av Joel. Tog i hårt hela tiden. Jag var först i mål men hoppas jag kommer sist i resultatlistan. Ja hade 48.42 på löpningen och 1.14.02 på cyklingen. Jag körde så svetten sprutade, vilket var lätt i kväll. Kom knappt upp för glotterbacken på hemvägen. Ett bra tecken på att träningen varit bra.

Håkan aka KA Cup Generalen 29/7 2014 22:54:20
Det andra Juliracet avgjordes (?) denna ljumma sommarkväll ikväll i trakterna kring Ågelsjön. Den utlovade korta banan blev rätt krävande faktiskt med en segrartid på runt2h40min. Med facit i hand skulle vi nog ha kortat den mer. Framförallt skulle vi ha haft en noggrannare bangenomgång då det skulle visa sig att samtliga deltagare körde olika banor eller grenar. Henke V (banläggaren) var den enda som körde den tänkta banan. Jag kom imål och gnällde om att det var för mycket grusväg på MTB sträckan. Det skulle visa sig att jag missat en stig...Joel hoppade över stigarna norr om Ågelsjön på MTB sträckan. Malin vet jag inte riktigt hur hon körde. Hon åkte hem före jag gick imål. Patrik körde fullängd på MTB sträckan då ville få ut så mycket träning som möjligt av kvällen ;-). Ola simmade utan kajak. Hur han sen körde löp och MTB vet jag inte. Hur ska vi då dela ut turordningen i racet? Jag tänker så här. 1. Henke då han körde den tänkta banan. 2. Håkan och Patrik. Patrik låg före efter löpsträckan. Går ej att avgöra vem som var snabbast på MTB. 3. Joel och Malin med argumentet medvetet kortade banor. 4. Ola som hoppade över kajaksträckan och valde att bada med flythjälp och stora saker på händerna istället. Okej eller? Synpunkter? Vilda protester? Hursomhelst fick jag mig ett rejält träningspass med hög puls. Blev inte så social kväll dock. Vi pratade därför om en swimrun träning nästa vecka i ett alla-som-deltar-ska-kunna-hänga-med-tempo. Det blir somrigt, socialt och najs!

Dennis 29/7 2014 15:43:51
team.hobby@hotmail.com
Hallå! Min tanke är att arrangera en mindre swimrun tävling för tvåmanna lag (löpning och simning) den 30 augusti ca 8 km utanför Östra Ryd. Totalt ca 9,5 km löp och ca 800 m simning. Startavgift 100 kr per lag. Vid intresse/frågor maila mig på team.hobby@hotmail.com Mvh Dennis

Patrik 29/7 2014 11:20:08
Jag kommer, inte vill man missa Håec!

Birath 28/7 2014 21:55:39
Kommer också nu, när det är nedkortat. Mina vader hade aldrig fixat DEN löpningen. Nu kan jag lufsa runt iaf.

Håkan 28/7 2014 20:49:05
Jag pratade med Henke V nyss. Vi kör samling på bollplanen (något igenväxt...) kl. 18:00. Bollplanen gäller även som vxl område. Kort bana gäller. Alltså inte hela banan som ligger under dokument utan en avkortad version. Vi ses imorgon. Lär bli varmt och skönt ;-).

Malin Pilvinge 28/7 2014 20:21:39
Jag kör gärna korta banan. Starten går kl.18, alltså samling typ 17:30 eller?

Håkan 28/7 2014 16:52:59
Tycker nog att bollplan är bättre än glasskiosken. 5-10 kopior borde räcka. Banan ser skoj ut. Men är detta verkligen den korta banan Henke?

Henrik Vuorinen 28/7 2014 08:19:02
henrikvuorinen@hotmail.com
Banan ligger ut under dokument Jag fixar utskrifter. Hur många ? Anmäla här på hemsidan.. HV, HL mera.. Vart ska vi vara ? Bollplan, glasskiosken ?

Håkan 26/7 2014 19:42:21
Ok. Bra Henke. Har du möjlighet att ta med utskrifter till racet?

< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 >
Skriv ut
© Kolmården Adventures 2022 info@kolmardenadventures.com
  admin