| Det finns 7395 inlägg i gästboken | Visar inlägg 6661 - 6675 |
|
|
| Birath | 29/7 2014 23:28:52 |
| |
| Placerad menar jag... Ögonen ikors fortfarande. Bäst jag tar en andra kvällsmat... |
|
| Birath | 29/7 2014 23:27:08 |
| |
| Är helt jättenöjd med att bara bli passerad. Tvärtorsk i energitanken halvvägs ut på cyklingen. Minimerade mina fysiska skador med att rulla "lättaste" vägen tillbaka... |
|
| O2 | 29/7 2014 23:17:25 |
| |
| Jag simmade i 27 min, dock helt utan saker i händerna. Sedan följde jag banan slaviskt så som den beskrevs av Joel. Tog i hårt hela tiden. Jag var först i mål men hoppas jag kommer sist i resultatlistan. Ja hade 48.42 på löpningen och 1.14.02 på cyklingen. Jag körde så svetten sprutade, vilket var lätt i kväll. Kom knappt upp för glotterbacken på hemvägen. Ett bra tecken på att träningen varit bra. |
|
| Håkan aka KA Cup Generalen | 29/7 2014 22:54:20 |
| |
| Det andra Juliracet avgjordes (?) denna ljumma sommarkväll ikväll i trakterna kring Ågelsjön. Den utlovade korta banan blev rätt krävande faktiskt med en segrartid på runt2h40min. Med facit i hand skulle vi nog ha kortat den mer. Framförallt skulle vi ha haft en noggrannare bangenomgång då det skulle visa sig att samtliga deltagare körde olika banor eller grenar. Henke V (banläggaren) var den enda som körde den tänkta banan. Jag kom imål och gnällde om att det var för mycket grusväg på MTB sträckan. Det skulle visa sig att jag missat en stig...Joel hoppade över stigarna norr om Ågelsjön på MTB sträckan. Malin vet jag inte riktigt hur hon körde. Hon åkte hem före jag gick imål. Patrik körde fullängd på MTB sträckan då ville få ut så mycket träning som möjligt av kvällen ;-). Ola simmade utan kajak. Hur han sen körde löp och MTB vet jag inte. Hur ska vi då dela ut turordningen i racet? Jag tänker så här. 1. Henke då han körde den tänkta banan. 2. Håkan och Patrik. Patrik låg före efter löpsträckan. Går ej att avgöra vem som var snabbast på MTB. 3. Joel och Malin med argumentet medvetet kortade banor. 4. Ola som hoppade över kajaksträckan och valde att bada med flythjälp och stora saker på händerna istället. Okej eller? Synpunkter? Vilda protester? Hursomhelst fick jag mig ett rejält träningspass med hög puls. Blev inte så social kväll dock. Vi pratade därför om en swimrun träning nästa vecka i ett alla-som-deltar-ska-kunna-hänga-med-tempo. Det blir somrigt, socialt och najs! |
|
| Dennis | 29/7 2014 15:43:51 |
| team.hobby@hotmail.com |
| Hallå!
Min tanke är att arrangera en mindre swimrun tävling för tvåmanna lag (löpning och simning) den 30 augusti ca 8 km utanför Östra Ryd. Totalt ca 9,5 km löp och ca 800 m simning. Startavgift 100 kr per lag. Vid intresse/frågor maila mig på team.hobby@hotmail.com
Mvh Dennis |
|
| Patrik | 29/7 2014 11:20:08 |
| |
| Jag kommer, inte vill man missa Håec! |
|
| Birath | 28/7 2014 21:55:39 |
| |
| Kommer också nu, när det är nedkortat. Mina vader hade aldrig fixat DEN löpningen. Nu kan jag lufsa runt iaf. |
|
| Håkan | 28/7 2014 20:49:05 |
| |
| Jag pratade med Henke V nyss. Vi kör samling på bollplanen (något igenväxt...) kl. 18:00. Bollplanen gäller även som vxl område. Kort bana gäller. Alltså inte hela banan som ligger under dokument utan en avkortad version. Vi ses imorgon. Lär bli varmt och skönt ;-). |
|
| Malin Pilvinge | 28/7 2014 20:21:39 |
| |
| Jag kör gärna korta banan. Starten går kl.18, alltså samling typ 17:30 eller? |
|
| Håkan | 28/7 2014 16:52:59 |
| |
| Tycker nog att bollplan är bättre än glasskiosken. 5-10 kopior borde räcka. Banan ser skoj ut. Men är detta verkligen den korta banan Henke? |
|
| Henrik Vuorinen | 28/7 2014 08:19:02 |
| henrikvuorinen@hotmail.com |
| Banan ligger ut under dokument
Jag fixar utskrifter. Hur många
?
Anmäla här på hemsidan..
HV, HL mera..
Vart ska vi vara ? Bollplan, glasskiosken ? |
|
| Håkan | 26/7 2014 19:42:21 |
| |
| Ok. Bra Henke. Har du möjlighet att ta med utskrifter till racet? |
|
| henrik v | 25/7 2014 23:53:50 |
| |
| Hoj !
Det är jag som planerar KA cup HÅEC tanken är provköra 2015 version av KAR. Men givetvis kör vi en lightversion, den blir
7 km paddling, 6 km löpning och 16 km cykling. Lägger ut kartor imorgon.
HV |
|
| TÖ | 25/7 2014 10:33:53 |
| http://www.kanot.com/default.a... |
| Finns en här, ev tillsammans mad kajak dock.... |
|
| Karin | 24/7 2014 22:18:07 |
| |
| Nån som har något tips på var man kan få tag på en begagnad vingpaddel? Gärna epic mid-small. |
|
