Kolmården Adventures
Nyheter
KA-lendern
Om oss
Artiklar
Gästbok
Arrangemang
Multisportlag
Tjänster
Partners
Kontakt


Anv:
Lösen:
4/6 2011 17:57:36
En helg i sÀllskap av multisport
NÀr man lÀser tÀvlings-PM och reportage om multisporttÀvlingar skulle man lÀtt kunna tro att en trÀningshelg med RKA betyder psyklÄnga trÀningspass i riktigt grisig terrÀng och max tvÄ timmars sömn (i tÀlt). Helt fel! Fin natur, kvalitetshÀng och mys med familjerna stod pÄ agendan.

Dag 1, fredag: planen var 20 km mtb, 12 km OL och 15 km mtb. Utfallet blev 30 km mtb, 4 KM OL och 15 km mtb. Ett rĂ€tt av tre! Cyklingen gick i hĂ€rlig miljö; grusvĂ€gar, kohagar och mot slutet Ă€ven stig. Mankan tog oss till en grotta mitt ute i skogen och vidare mot en strĂ€cka som ingick i 10-mila förra Ă„ret. Löpningen fick vi dock korta av lite dĂ„ vi enligt plan skulle varit tillbaka vid stugan vid samma tidpunkt dĂ„ vi faktiskt började springa. HĂ€r knorrades det lite om bristen pĂ„ bastu och kall folköl
 Orienterarna studsar dock ivĂ€g pĂ„ lĂ€tta ben, Oskar & Simon fĂ„r ta i lite mer. Nyttigt. Mats visar oss en enorm av jord och grenar övertĂ€ckt vattenreservoar. Vi cyklar hem och mystempot frĂ„n första mtb-delen byts plötsligt ut mot organiserad dragning. Sista kilometrarna visar uttagningskommittĂ©n till Slovenien oss övriga vart skĂ„pet ska stĂ„ och cyklar effektivt sönder klungan. Just före ankomst till vĂ„rt natthĂ€rbĂ€rge dundrar en hel flock dovhjortar över vĂ€gen. HĂ€ftigt!

KvĂ€llen avslutas med middag och whisky framför brasan. Och vi sover inomhus i sĂ€ngar


Dag 2, lördag: nu har göteborgssektionen och ytterligare ett par lokala förmĂ„gor anslutit. PĂ„ förmiddagen bjuds vi pĂ„ ca 70 km mtb, Ă„terigen i hĂ€rlig skogsmiljö. Ibland orienteras det lite pĂ„ chans. Det gör inget. Vi cyklar pĂ„ elljusspĂ„ret i Rejmyre och stannar Ă€ven till dĂ€r för glass. Vi cyklar likt onyktra studenter över en hĂ€ngbro och hittar en arena för tornerspel mitt ute i obygden. Annars Ă€r det mesta sig likt, Mankan kan inte cykla i grupp
 Svettiga och dammiga plumsar vi till sist i sjön nedanför huset och konstaterar att det Ă€r otippat varmt för att vara i mitten av maj.

Till lunch har familjerna anslutit. Grill och mys! PÄ eftermiddan lekpaddlas det lite. Birath, Mankan och Gabriella hittar dock ivÀg pÄ en lÄngtur som stundtals enligt uppgift Àr lite kÀmpig. Paddla uppför en fors?!

I vilket fall fortsĂ€tter dagen med mer kvalitĂ© i form av en intressant förelĂ€sning angĂ„ende trĂ€ning, formtoppning och kost. Jag tror alla fick nĂ„got att fundera pĂ„. Undertecknad har dock fortfarande inte skaffat nytt gymkort


De flesta vÀljer att avsluta trÀningshelgen efter förelÀsningen. För övriga slutar dag 2 som dag 1.

Dag 3, söndag. Vi Ă€r fyra som beger oss ut och myspaddlar i tvĂ„ av de vackra sjöarna utanför FinspĂ„ng. Sol och plattvatten, sĂ€mre kan man ha det
 Efter en lyckad helg beger vi oss hemĂ„t. Glada!

Men ingen whisky den kvÀllen


/Oskar
Ultimata KolmÄrden
20 maj 2017, Sveriges tuffaste solotÀvling. Mer info.

KolmÄrden EXtreme
28 maj 2016


Ultimata KolmÄrden, Hall of fame
HÀr finns resultaten frÄn alla Ärs Ultimata KolmÄrden, tillsammans med "Hall of Fame". Klicka för nedladdning av filenMer info.

Hyr Acronkanot
Vill du paddla snabbare?? Hyr silverpilen. Mer info.

MTB-kartstÀll
För MTB-O behövs ett bra kartstÀll. HÀr finns info om MTB-Ola frÄn O2-innovationer. Mer info.

© Kolmården Adventures 2016 info@kolmardenadventures.com